Если вы уже побывали у врача с жалобами на осанку или боли в спине, то тогда он и должен дать соответствующие рекомендации. В общем же случае противопоказания такие:
– Заболевание кровеносной системы;
– Нестабильное внутричерепное давление;
– Заболевания психического спектра;
– Болезни сердца;
– Грыжи.
Кроме этого, занятие следует отменить, если у ребёнка наблюдаются следующие симптомы:
– Повышение температуры тела;
– Обострение хронических заболеваний;
– Сниженная работоспособность, упадок сил;
– Расстройство пищевого поведения;
– Заболевания суставов.
Пропущенное занятие можно будет затем пройти в записи.
На курсе мы не гонимся за рекордами. Так как группа небольшая, как правило, это 2-4 человека, то инструктор, получая обратную связь от ребенка в ходе занятия, при необходимости корректирует программу. А большинство упражнений имеют различные степени усложнения.
Инструктор заранее предупредит, какие принадлежности понадобятся. Всегда необходим коврик для йоги или фитнеса, на котором и будут выполняться большинство упражнений.
Все записи уроков доступны в течение 6 месяцев после начала оплаты очередного этапа курса.